Maca Dosierung

Maca Dosierung

Bei Maca-Pulver handelt es sich um ein Nahrungsergänzungsmittel und nicht um ein Medikament, daher ist eine Überdosierung kaum möglich. In mehreren weltweiten Studien hat sich die aktuelle Dosierungsempfehlung als gute Richtlinie herauskristallisiert: Bei einem Erwachsenen mit gutem allgemeinen Gesundheitszustand empfiehlt sich eine tägliche Dosis von 3 bis 5 Gramm (entspricht 1 Teelöffel).